utsuchangは這い上がりたい

31歳喪女、うつ病、無職、バイ、ドール好き、同人オタク…の闘病日記。

寝逃げとレモンティー。

昨日も夜は家族と過ごすのが辛くて早寝で寝逃げしました。

何だかなぁ…避けてるなぁ…。

 

いや、避けてもいいと思うんです。気まずくなるよりは避けた方がいいかなって。

家族にそれを察されてしまわなければいいんじゃないかなって

クズ思考です。

 

早く一人暮らしの家に戻りたいな。

でもこれって贅沢な悩み?だと思うんですよ。

 

いずれ家族は年齢順に行けば母が亡くなり、私が亡くなります。

時間は有限なので、家族と過ごせるのなら家族との時間を大事にするべきだと思うんです。

(べき思考に囚われていますが…うーん…)

 

でも私のように、上手に家族とやり取りができない人間もいるんです。

なんだかそこにいるのが耐えきれなくて布団に逃げてしまうんです。

 

あと、最近はやりたいこと…というのが思いつかなくて、

とりあえずタブレットいじっている不毛な時間の潰し方をしています。

 

そう、大事な時間を<潰す>って感覚で過ごしているんです。

こりゃいけない。せめて<過ごす>にしないと。

 

でもなんだか色々が面倒に思えて、何もしたくないなぁって思うんです。

 

今日は減薬の日でしたが、今朝からまったく気分が乗らなかったので

薬、飲みました。それでなんとか気分を上げているところです。

 

昨日、コーヒーを飲んだら吐き気が止まらなくなって、辛い思いをしたので

レモンティーに切り替えてみました。酸っぱくてスッキリしていい感じです。

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一人暮らしの家に戻っても、レモンティーを飲むようにしようと思いました。

小さい発見、レモンティーは吐き気を抑えつつ少し元気をくれる。

少なくとも私は少し元気が出ました。

 

砂糖じゃなくて蜂蜜で甘さをプラスするとおいしい感じ。

蜂蜜、高いけど、安いの探しておこうかな。