utsuchangは這い上がりたい

31歳喪女、うつ病、無職、バイ、ドール好き、同人オタク…の闘病日記。

立てた目標と自戒を破らないために今できることを考えた。

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今朝、自分に立てた戒めや目標。

それらを達成するためにはどうすればいいか色々考えてみました。

utsuchang.hatenablog.com

 

  • 病気…現状維持しつつ、一日一回散歩or運動をする
  • 趣味…アナログデッサンを再開する、WEB漫画を継続的にアップする
  • 恋愛…ストーカーっぽくならないようにする、運動する

 

病気の対策

うつ病は、回復傾向にありますが、薬に助けられている面もまだまだあります。

その中から今、お金をかけずに出来ることは、現状維持を頑張り、

やはり外出を出来るようにしていくことだと思いました。

天気が悪かったり外に出たくなかったら室内で運動を再開しようと思いました。

 

趣味の対策

ワクワクすること…同人を自分で辞めると決めたので、ワクワクはがっつり

なくなりました。その代りになることは…簡単に見つけれませんでした。

やはり絵を描く趣味はなくさないため、デッサンを再開したり、

WEB漫画を継続的に描いていこうと思います。これで絵が下手になることは防げるし

ワクワクにもつながる。多分…。

 

恋愛の対策

私、本当に失恋の立ち直りが速いかもしれません…

気を抜くと悲しくて涙が出ますが、頑張れば好きな女の子のことを考えると

幸せな気持ちになります。あの子は今何しているかなぁとか考えると

それだけでキュンキュンします。気持ち悪いですよね、わかってますよそんなこと。

 

でも叶わない恋なので、次の出会いに備えるべくダイエットをしようと思いました。

なので、運動!!食事を変えるのではなく病気対策でも出た室内運動を!頑張ります!

痩せて綺麗になってやる…!いや顔面偏差値が低いのでどーしょもないですが…!

好きな子が痩せていて凄くおしゃれな子なので、自分もそんな人になれるように

まずダイエットをします…!!

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元々の身長に対して、発病前から私はデブでした。

それがうつ病になってから10kg減って、ようやくバランスが良くなりました。

しかしうつが回復するにつれて、食欲も回復し体重が増えてしまいました。

ちょっと前まで着れた服も、今着るとお腹が出ててカッコ悪い。

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運動不足もありますし、引きこもっちゃうこともあるので、

その子を見返すってわけじゃないけど、その子を目標にして

頑張って痩せておしゃれさんになりたいと思います!!!

言うのはタダだ!許せ!!

とりあえず今は、何だか立ち止まってしまうと失恋が辛くて泣いてしまうから、

動く方向で!頑張ろうと思います!

 

うつ病でも頑張ることはよいことだ!

社会復帰には体力も必要だし!運動は良いことだと思うし!

 

そうやって鼓舞して今日から早速、室内運動頑張ります!

外出は…気が向いたらします…!まずは風呂に入らなきゃ!

失恋と同人の落ち込みから風呂に入れなくなっていたので、

運動して、昼風呂に入ります!!頑張れ私!!!

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